За хигиената в леглото можем да говорим отговорно!

Съвети за добра хигиена в леглото:

  1. Проветрявайте всяка сутрин няколко минути помещението, за да елиминирате влагата в стаята.
  2. Използвайте протектор.
  3. Не чистете с активни препарати – прахосмукачката е най-добрият начин за почистване на матрак.
  4. Никога не използвайте матрак или възглавница втора употреба!

Да прекараме 1/3 от живота си в спалнята е сериозно количество време и ако се отнасяме отговорно към личната си хигиена, е редно да се замислим на какво подлагаме тялото и организма си докато спим.

Бактериите се крият и на места, на които дори не предполагаме, като в стаите, в които няма храна. Една голяма част от тях внасяме и ние заедно с мобилния си телефон, например (чийто екран е доказано по-мръсен от тоалетната седалка).

Възглавницата, матракът, спалният комплект и завивката – всяка една част от нашето легло ни излага на риск от развиване на алергии и не здравословна среда, ако не ги поддържаме правилно и сами не се грижим за техния продължителен живот.

Често сме склонни да пренебрегваме добрите грижи за мебелите и аксесоарите за сън, но всички те имат инструкции за употреба (които задължително трябва да се спазват) и продължителност на живот.

Матракът на който спим, например, не трябва да бъде експлоатиран повече от 7-10 години, защото дори и да изглежда добре и с не нарушена структура отвън, това, което е отвътре не е нито здравословно, нито хигиенично.

Протекторът не е само за бебетата, но и за всички, които искат да спят в здравословна среда и да запазят по-дълго време матрака и възглавницата си. И да ги поддържат чисти, в истинския смисъл на думата.

С времето мебелите ни и аксесоарите за сън се замърсяват. Всички ние се потим докато спим, и както знаем това не е единствената телесна течност, която оставя мокри петна в леглото ни. Влагата се просмуква в матрака, във възглавницата. Но, веднъж настанила се от вътрешната страна, е почти невъзможно тази влага да бъде изведена обратно навън.

А наличието на влага 100% означава наличие на среда, подходяща за бактерии.

Алергията срещу домашен прах е изключително неприятна и страдащите от нея знаят за състоянията, които тя предизвиква – кихане, хрема, хъркане и задух. Тези неприятни реакции често дължат на натрупаната прах и акари в матрака и възглавницата. Акарите са тези множество миниатюрни паяци, които снасят яйца и се хранят с мъртвата кожа, която тялото ни отделя ежедневно.

Вероятно звучи като филм на ужасите, но информацията е съвсем реална, като се има предвид, че след две годишно използване възглавницата ни тежи с около 2 килограма повече, отколкото в момента на покупката. Нали си давате сметка какви са „екстрите“, които придават това допълнително тегло?

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *